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Horhausener Senioren starten mit gesunder Ernährung ins neue Jahr

Mit gesunden Leckereien wie Schoko- und Aprikosen-Powerballs sowie „Zweierlei Kartoffelsalat“, reich an wertvollen Nährstoffen, verwöhnte Diätassistentin Sabrina Oswald die Teilnehmenden des ersten Seniorennachmittags der Horhausener Seniorenakademie im neuen Jahr. Im Kaplan-Dasbach-Haus stand das Thema „Gesunde und leichte Kost für Senioren“ im Mittelpunkt. Sabrina Oswald erklärte anschaulich, welche Vitamine und Mineralstoffe der Körper im Alter benötigt und in welchen Lebensmitteln diese zu finden sind.
Das abwechslungsreiche Rahmenprogramm bot einen Rückblick auf das vergangene Jahr, inspirierende Vorträge mit Neujahrswünschen sowie musikalische Beiträge mit Liedern über Schnee und Essen, darunter „Willst Du eine Pizza“ und die Bewegungsgeschichte „Ein Spaziergang im Schnee“. Auf der Bühne wirkten Ulrike Winter, Dagmar Poster, Luise Frings, Ingrid Heller und Petra Schmidt-Markoski mit. Der Vorsitzende der Seniorenakademie, Rolf Schmidt-Markoski, moderierte den Nachmittag und bedankte sich im Namen des Organisationsteams herzlich bei Stefan Hoffmann (EDEKA Horhausen) für die großzügige Spende der Lebensmittel zur Verkostung.

 

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Diätassistentin Sabrina Oswald informierte die Horhausener Senioren über gesunde Ernährung im Alter. Stefan Hoffmann (EDEKA Horhausen) spendete die Zutaten für die Verkostung. Foto: Rolf Schmidt-Markoski
Zur Verkostung gab es von Sabrina Oswald zubereitete Schoko- und Aprikosen-Powerballs sowie „Zweierlei Kartoffelsalat“. Foto: Rolf Schmidt-Markoski